Archivo mensual: junio 2012

Entreno del día 20/06/2012

Hoy tocó natación,  empecé la tabla de entrenamientos más largos y la verdad que las sensaciones han sido muy buenas.   4×200 (100 crol + 50 espalda + 50 braza) 4×100 (25 buceo + 75 crol c/3) 4×50 Crol a … Seguir leyendo

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Hoy toco entreno en el Parque del Lauredal

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Entreno día 19/06/2012

Hoy tocaron series, como estaba un poco tocado el talón izquierdo he decidido ir a correr sobre suelo blando. Aquí en Gijón hay un circuito de 975 m. que se llama popularmente el Kilometrín, pero están arrglandolo así que fuí … Seguir leyendo

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Hoy tocaron series

Desde que empecé a entrenar solo hice carrera continua, la verdad que mi evolución ha sido bastante pobre para lo que yo me esperaba. Pensé que iba a mejorar más rápido, nunca he sido un gran corredor, pero bajé de … Seguir leyendo

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Meta

Hoy he decidido ponerme un reto personal. Finalizar mi primer IronMan en 2015 coincidiendo con mi 40 cumpleaños, llevaba mucho tiempo con ganas de ponerme a entrenar en serio, buscando una meta que realizar y he decidido que Lanzarote 2015 … Seguir leyendo

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