Entreno día 27/08/2012

2×400 (300 crol + 30″ + 100 crol sprint)
4×100 crol respirando 25m. c/ 2,3,4,5
8×50 pies crol fuerte con aletas
4×200 crol con aletas respirando 50m. c/ 2,3,4,5
4×75 (25m. Buceo + 50 crol) aletas
1×400 crol respirando 100m. c/ 2,3,4,5

Total 3100m.

20120828-164627.jpg

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Acerca de ironman40

Emprendedor motivado e inquieto, siempre buscando una cosa más, me he propuesto hacer el IronMan en 2015 y a partir de eso han surgido mil proyectos más. Es mi sino.
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