Archivo mensual: septiembre 2012

#Swinaciegas en Gijón

Habíamos quedado para despedir el verano, para hacer el último #swinaciegas, antes de que la temperatura ambiente y del mar fuera demasiado baja como para nadar. Como siempre convacamos a través de twitter y Tino a través de facebook y … Seguir leyendo

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Entreno día 30/09/2012

3×100 crol 20×50 aletas (10 (25 BI + 25 BD) ) (10 palas + aletas) 10×100 crol (75 normal + 25 pies) 4×25 crol (salidas) 1×200 crol 4×50 crol (25 fuerte + 25 suave) 1×200 crol Total: 3000m. Tiempo Total … Seguir leyendo

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Run Nocturno

Como siempre entre una cosa y otra, trabajo, familia, amigos, mis planes para salir a correr fueron posponiendose, de la mañana al medio día, de este a la tarde y al final llegue a casa a las 22:00. Pero no … Seguir leyendo

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Mi trabajo soñado

Si hay algo de lo que realmente me arrepiento es de no trabajar como nadador de rescate, tuve la oportunidad de hacerlo, al menos me llamaron para hacer las pruebas de Helicsa para acceder al curso, había enviado mi currículum … Seguir leyendo

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Semana en Blanco

He sido un completo vago, después de la estupenda semana pasada de entrenos, de fijarme la meta de correr los 12k del Villa de Gijon el 18 de noviembre. Me he pasado la semana completamente en blanco, siempre por una … Seguir leyendo

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Carrera en ayunas

Levantarse a las 6:20 de la mañana en tu día de descanso del trabajo y dejar a tu familia en la cama durmiendo, es el duro comienzo del corredor en ayunas. Psicológicamente cuando suena el despertador y tienes que tomar … Seguir leyendo

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11k por debajo de 5′

Salí a correr después de mucho tiempo sin hacerlo, el 18 de noviembre es la carrera popular Villa de Gijon y me he propuesto participar en ella, son 12 km fáciles, muy llanos recorriendo lis principales barrios de la ciudad. … Seguir leyendo

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