Archivo del Autor: ironman40

Acerca de ironman40

Emprendedor motivado e inquieto, siempre buscando una cosa más, me he propuesto hacer el IronMan en 2015 y a partir de eso han surgido mil proyectos más. Es mi sino.

Primera Semana de entrenamiento OnLine

Siempre fui muy escéptico con el tema de la formación ON line, me parecía un poco cubrir expediente y tener títulos por tener, con poca aportación positiva. Lo mismo pensaba de los entrenamientos ON line, pero… Como sabéis me estoy … Seguir leyendo

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GATILLAZO!!!

Era un día genial, lo tenía todo para ser sublime, sol, buena temperatura, genial compañía, muchas ganas de correr y un aceptable momento de forma. Empezamos temprano a las 08:30 había quedado con Capi y Charly para ir tranquilos hacia … Seguir leyendo

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Trekking tranquilo en familia

Después de venir al TrailSpirit de la Senda del Oso con el TeamSportSpirit me quede con ganas de venir a hacer la misma ruta con la familia, esta vez caminando. Aparcamos el coche casi al comienzo de la Ruta de … Seguir leyendo

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Día de rodar tranquilo

O al menos ese era mi primer pensamiento, mi idea era salir a correr tranquilamente, un rodaje de unos 11k y una buena sesión de estiramientos. Como siempre me fui al Santa Olaya, me puse mi camiseta del Team Sport … Seguir leyendo

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Runtastic Day en Gijón

Este domingo voy a participar junto a mi equipo el Team Sport Spirit, en un evento diferente y divertido. Cada vez que el Team organiza una actividad lo llama Spirit precedido del nombre de la actividad, así que esta vez, … Seguir leyendo

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Recuperación y bici suave

Después del #TrailSpirit de sábado con el Team Sport Spirit tocaba recuperar las piernas, así que nada mejor que 45′ de bike indoor suaves, con bastante cadencia y poca resistencia, para luego ir a la sauna y el jacuzzi. Nunca … Seguir leyendo

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TrailSpirit con el TeamSportSpirit

Hace mucho que no escribo, aquí, no tengo mucho tiempo y lo voy dejando y nunca lo hago, aunque me gusta y como dije desde el principio es un medio para motivarme aún más en mis entrenos, escribir tanto aquí … Seguir leyendo

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