Archivo de la categoría: Entrenos

Lo que hago cada día, como voy evolucionando.

Primera Semana de entrenamiento OnLine

Siempre fui muy escéptico con el tema de la formación ON line, me parecía un poco cubrir expediente y tener títulos por tener, con poca aportación positiva. Lo mismo pensaba de los entrenamientos ON line, pero… Como sabéis me estoy … Seguir leyendo

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Día de rodar tranquilo

O al menos ese era mi primer pensamiento, mi idea era salir a correr tranquilamente, un rodaje de unos 11k y una buena sesión de estiramientos. Como siempre me fui al Santa Olaya, me puse mi camiseta del Team Sport … Seguir leyendo

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Runtastic Day en Gijón

Este domingo voy a participar junto a mi equipo el Team Sport Spirit, en un evento diferente y divertido. Cada vez que el Team organiza una actividad lo llama Spirit precedido del nombre de la actividad, así que esta vez, … Seguir leyendo

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Recuperación y bici suave

Después del #TrailSpirit de sábado con el Team Sport Spirit tocaba recuperar las piernas, así que nada mejor que 45′ de bike indoor suaves, con bastante cadencia y poca resistencia, para luego ir a la sauna y el jacuzzi. Nunca … Seguir leyendo

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TrailSpirit con el TeamSportSpirit

Hace mucho que no escribo, aquí, no tengo mucho tiempo y lo voy dejando y nunca lo hago, aunque me gusta y como dije desde el principio es un medio para motivarme aún más en mis entrenos, escribir tanto aquí … Seguir leyendo

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Comenzamos la semana de Run

Correr al día siguiente de hacer la ruta con las raquetas de nieve provoca sensaciones muy extrañas.

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TrailSpirit – Ruta con Raquetas de Nieve

IMPRESIONANTE!!!. Es lo que mejor podría definir la experiencia que viví el sábado pasado junto al Team Sport Spirit. Llevaba mucho tiempo con ganas de hacer una ruta con raquetas de nieve, pero por una cosa y por otra, sobre … Seguir leyendo

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