Archivo de la etiqueta: Piscina

24 h. Natación en Corvera

Aunque por el titulo lo parezca, no, no estuve nadando durante 24 h. (siento decepcionaros), tan solo estuve 1h. que era el tiempo que estaba libre la calle. Esta iniciativa del patronato de Corvera logro reunir durante 24h. A un … Seguir leyendo

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3900 m. Natación

De momento mi entreno mas largo en una piscina (en la sección de entrenos podéis verlo). Empece con un 1500 variado, la verdad que aun me enfrento a estos entrenos con mucha cautela, sin forzar los y ritmos, intentando descubrir … Seguir leyendo

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Entreno día 06/08/2012

1×1500 (300 crol + 200 pies de crol + 300 crol + 200 braza + 300 crol + 200 técnica) 5×200 crol 8×100 crol (4 palas + 4 aletas) 1×600 ( 100 estilos + 100 crol +……) Total: 3900 m. … Seguir leyendo

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Entreno del día 01/08/2012

16×100 (4 crol, 4 espalda, 4 crol, 4 braza) – (75 normal + 25 pies sin tabla) 4×200 crol ritmo intenso. 6×100 crol con palas, solo brazos. 1×400 aletas, solo pies (100 crol+100 mariposa x2) Total: 3400m. Tiempo: 1h 32′

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Entreno día 02/07/2012

Vuelta a los entrenos en piscina exterior. 16×50 (4 crol, 4 braza, 4 espalda, 4 crol) 1 normal, 1 pies, 1 técnica, 1 normal 8×100 crol fuerte. 4×150 (50 espalda,50 braza, 50 crol) (50 crol, 50 braza, 50 espalda) 6×50 … Seguir leyendo

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Día de piscina

Hoy toco entreno en la piscina, siempre que me toca lo hago con la esperanza de poder entrenar en la piscina exterior pero con el tiempo que tenemos este mes en Asturias, eso sigue siendo una mera ilusión. Empecé los … Seguir leyendo

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